Bà bầu uống trà đào được không?

Ngày 19/11 năm 2018 | Làm mẹ | Mang thai | Tag:

Trà đào giàu chất xơ và kali, vitamin C, ít năng lượng nên là loại thức uống giảm cân, thanh lọc cơ thể, tăng cưỡng hệ miễn dịch rất tốt xong lại là loại thức uống nhuận tràng, do đó bà bầu nên hạn chế sử dụng hoặc sử dụng với liều lượng vừa phải thôi nhé! Uống trà đào có tác dụng gì? Giải độc Chất xơ và kali trong trà đào tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lưu...

Trà đào giàu chất xơ và kali, vitamin C, ít năng lượng nên là loại thức uống giảm cân, thanh lọc cơ thể, tăng cưỡng hệ miễn dịch rất tốt xong lại là loại thức uống nhuận tràng, do đó bà bầu nên hạn chế sử dụng hoặc sử dụng với liều lượng vừa phải thôi nhé!

Uống trà đào có tác dụng gì?

Giải độc

Chất xơ và kali trong trà đào tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lưu thông đường ruột, ngăn ngừa các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa thông thường như táo bón, viêm dạ dày, viêm đại tràng, loét dạ dày,… Bên cạnh đó, trà đào cũng giúp loại bỏ chất thải độc hại ra khỏi cơ thể, qua đó thúc đẩy chức năng của thận và gan.

ba bau uong tra dao 0

Tăng cường miễn dịch

Thành phần kẽm, axit ascorbic và vitamin C trong trà đào có tác dụng chống oxy hóa, làm lành vết thương cũng như tăng cường hệ miễn dịch bằng cách chống lại các bệnh nhiễm trùng. Do đó, uống trà đào có thể giúp phòng ngừa bệnh viêm phổi, cảm lạnh, tiêu chảy và sốt rét

Phòng ngừa ung thư

Bên cạnh các chất chống oxy hóa như axit chlorogenic, trà đào còn chứa nhiều vitamin A – chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể bạn khỏi ung thư khoang miệng và ung thư phổi.

Tốt cho sức khỏe tim mạch

Ngoài lutein và lycopene, hàm lượng kali có trong trà đào còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa carbohydrate cũng như ổn định mức độ chất điện giải giúp hạn chế nguy cơ rối loạn chức năng tim nghiêm trọng.

Tốt cho mắt

Beta-carotene – tiền thân của vitamin A trong trà đào có tác dụng thúc đẩy thị lực tốt bằng cách bảo vệ võng mạc. Ngoài ra, chất này cùng với lutein và zeaxanthin có thể giúp bạn ngăn ngừa mất thị lực khi về già và quán gà.

Tốt cho xương và răng

Hàm lượng canxi, phốt pho và florua dồi dào trong loại thức uống này có lợi cho việc tăng cường sức khỏe xương và răng, giảm thiểu nguy cơ loãng xương và ngăn ngừa sâu răng.

Giảm căng thẳng

Bạn có biết không, trà đào còn có chứa một lượng lớn magie – một nguyên tố giúp giảm bớt lo âu căng thẳng và kiểm soát chứng trầm cảm khi hệ thần kinh bị ức chế quá mức. Do đó, sử dụng trà đào thường xuyên sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, từ đó giảm dấu hiệu trầm cảm.

Trà đào tác dụng giảm cân

Trà đào không chứa nhiều calo hay chất béo. Hơn nữa, các hợp chất phenolic và đường tự nhiên trong trà cũng không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu cũng như không gây tích tụ chất béo trong cơ thể, do đó giúp giảm nguy cơ béo phì.

  5 phương pháp thử thai chính xác nhất hiện nay

Bà bầu uống trà đào được không?

Vì loại trà có tác dụng nhuận tràng nên tốt nhất phụ nữ mang thai không nên uống. Hơn nữa, để đảm bảo an toàn cho bé, bà mẹ đang cho con bú cũng đừng nên uống trà đào.

Loading...

Nếu bạn chưa từng thử qua thức uống tuyệt hảo này thì còn chần chừ gì nữa mà không sở hữu ngay một ly trà đào thơm ngon để ngày mới thêm tươi mát. Tuy nhiên, hãy uống với mức độ vừa phải thôi bạn nhé!

từ khóa

  • bà bầu uống trà đào được không
  • bà bầu uống trà đào có sao không
  • trà đào có tốt cho bà bầu
Có thể bạn quan tâm