Những loại trà tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ

| Làm mẹ | Mang thai | Tag:

Trà gừng giảm nghén, ấm bụng, dễ ngủ, trà bạc hà có mùi thanh mát dễ chịu trị ợ hơi, ăn uống khó tiêu, trà lá mâm xôi… là top những loại trà thảo mộc tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ.

Loading...

Mục lục

Top trà tốt cho bà bầu – Trà gừng

Khi ốm nghén, một ly trà gừng sẽ giúp mẹ đỡ khó chịu rất nhiều. Trà gừng có tác dụng làm ấm cơ thể rất phù hợp sử dụng với thời tiết lạnh hay giao mùa.

Trà gừng rất dễ uống, đây là loại trà thảo mộc cho bà bầu có vị đậm ngọt và ấm cùng hương thơm rất dễ chịu cho người sử dụng. Khi uống có thể cảm nhận rất nhanh tác dụng của trà gừng.

Tuy nhiên trong gừng cũng tồn tại chất gingerol, chất này làm mỏng mạch máu và có thể khiến máu vón cục vì vậy nên sử dụng trà gừng một cách hợp lý.

Top trà tốt cho bà bầu – Trà bạc hà

Trà bạc hà – trà thảo mộc cho bà bầu giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như ốm nghén, ợ chua, khó tiêu… Trà bạc hà khá an toàn, giúp mẹ an thần và cải thiện tình trạng giấc ngủ đối với những người hay căng thẳng và khó ngủ.

Trà bạc hà với với vị thanh mát, hương thơm nhẹ nhàng, kích thích hoạt động hô hấp trở nên dễ dàng hơn, đôi khi giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn khi không may bị cảm lạnh.

Tuy nhiên, trong trà bạc hà vẫn chứa một lượng nhỏ caffeine có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thần kinh của trẻ. Vì vậy, mẹ bầu không nên sử dụng quá nhiều.

Top trà tốt cho bà bầu – Trà lá mâm xôi

Trong một số nghiên cứu cho thấy, sử dụng trà lá mâm xôi trong thai kỳ có thể làm giảm đau trong quá trình sinh con của mẹ bầu

tra tot cho ba bau 0

Tùy từng khẩu vị của mỗi mẹ bầu sẽ cảm nhận được vị ngon của trà lá mâm xôi đỏ hay không.

Tuy nhiên các chuyên gia vẫn khuyên mẹ bầu nên hạn chế uống trà mâm xôi đỏ trong 3 tháng đầu thai kỳ vì nó có thể gây co bóp tử cung, dẫn đến sinh non hoặc sảy thai.

  Vacxin tiêu chảy giá bao nhiêu?

Top trà tốt cho bà bầu – Trà tinh dầu chanh

Sử dụng trà tinh dầu chanh giúp kích thích thần kinh và thư giãn. Ngoài ra trà còn giúp giảm căng thẳng và chữa chứng mất ngủ một cách hiệu quả.

Vị của trà tinh dầu chanh đã rất quen thuộc với mọi người, rất dễ sử dụng.

Top trà tốt cho bà bầu – Hồng trà

Hồng trà chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu canxi và magie. Bà bầu uống hồng trà cũng giúp tăng cường chức năng tim và thận, thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện hệ tiêu hóa và phòng chống phù nề khi mang thai.

Top trà tốt cho bà bầu – Trà lá mâm xôi

Các mẹ biết không, trà lá mâm xôi là trà thảo mộc giàu hàm lượng sắt, hạn chế tình trạng thiếu máu khi mang thai, giảm nguy cơ sinh non và giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn. Mẹ bầu có thể uống trà thảo mộc này từ tam cá nguyệt thứ 2 và 3 của thai kỳ.

Top trà tốt cho bà bầu – Trà bồ công anh

Trà bồ công anh là loại trà thảo mộc giàu kali có tác dụng lợi tiếu, hạn chế tình trạng mất nước khi mang thai. Lá bồ công anh giúp tăng cường chức năng thận, rễ bồ công anh rất tốt cho hoạt động của gan. Tuy nhiên, các chị em lưu ý không nên dùng trà bồ công anh trong thời gian quá dài và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Top trà tốt cho bà bầu – Trà tía tô

Trà tía tô đất có mùi thơm của cam quýt, thường giúp giảm căng thẳng, lo lắng, hỗ trợ hệ tiêu hóa, và khắc phục tình trạng mất ngủ khi mang thai.

Top trà tốt cho bà bầu – Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là trà thảo mộc có hương vị dịu nhẹ giúp giảm chứng mất ngủ và đau nhức, mỏi khớp khi mang bầu. Loại trà này cũng giàu nguồn canxi và magie cần thiết cho cơ thể mẹ trong thời gian bầu bí. Không những thế, loại trà này còn có công dụng dưỡng da, giúp hạn chế bị nám sạm da hay mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai.

Top trà tốt cho bà bầu – Trà cây tầm ma

Loại trà thảo dược này có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao như sắt, canxi, magie. Đây là loại trà rất tốt cho phụ nữ mang thai và có công dụng an thai cực hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng trà thảo mộc cho bà bầu

Các loại trà thảo mộc cho bà bầu phía trên tuy đã được nghiên cứu là có thể sử dụng được nhưng phụ nữ khi mang thai vẫn nên xem xét kỹ thành phần trước khi sử dụng. Đặc biệt là có những chất gây dị ứng với cơ thể của mỗi người nên cần thực sự lưu tâm.

Khi sử dụng trà thảo mộc không nên cho thêm các thành phần khác vào trà vì có thể gây biến chất hoặc tạo ra các loại độc tố cho cơ thể

  Bà bầu ăn na có tốt không?

Không nên lạm dụng sử dụng trà thảo mộc, sử dụng quá nhiều có thể gây phản tác dụng. Vì vậy khi sử dụng cần biết liều lượng do các chuyên gia hướng dẫn và dựa vào phản ứng của cơ thể.

Loading...

Trên đây Lamthenao.me đã cung cấp cho các bạn nhưng thông tin về những loại trà thảo mộc cho bà bầu. Mong rằng đây sẽ là những thông tin gợi ý giúp bạn có thể tìm được những thức uống từ thiên nhiên giúp cho cơ thể khỏe mạnh.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

từ khóa

  • bà bầu có nên uống trà lipton
  • bà bầu có nên uống nước trà xanh không độ
  • phụ nữ mang thai có nên uống nước chè xanh
  • bà bầu có nên uống trà đường

Bình luận
1

Bình luận