Sau sinh bao lâu thì được tắm gội?

Ngày 05/11 năm 2018 | Làm mẹ | Nuôi con | Tag:

Phụ nữ sau sinh mỗ kiêng tắm 5-7 ngày, xong sau 3 ngày có thể gội đầu vì gội đầu không gây ảnh hưởng đến vết mỗ. Sau sinh nên tắm bằng nước nóng, ở nơi kín gió, tắm nhanh và giữ vệ sinh vết mổ sau sinh để mau khỏi. Sau sinh bao lâu thì được tắm gội bình thường? Sau sinh, để đảm bảo cho sức khỏe của người mẹ, giúp vết thương chóng lành thì việc kiêng cữ là điều vô cùng cần...

Phụ nữ sau sinh mỗ kiêng tắm 5-7 ngày, xong sau 3 ngày có thể gội đầu vì gội đầu không gây ảnh hưởng đến vết mỗ. Sau sinh nên tắm bằng nước nóng, ở nơi kín gió, tắm nhanh và giữ vệ sinh vết mổ sau sinh để mau khỏi.

Sau sinh bao lâu thì được tắm gội bình thường?

Sau sinh, để đảm bảo cho sức khỏe của người mẹ, giúp vết thương chóng lành thì việc kiêng cữ là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thường thì theo lại ông bà ta khuyên, sau khi sinh phải kiêng tắm rửa 1 tháng. Điều đó là không đúng và phản khoa học. Trong quá trình sinh, cơ thể sản phụ tiết nhiều mồ hôi nên cần được tắm gội và vệ sinh thân thể sạch sẽ. Nhất là vào mùa hè thời tiết nóng bức, khó chịu, mồ hôi đổ ra nhiều, nếu kiêng không tắm thì cơ thể càng bẩn, dễ nhiễm khuẩn và gây nguy hiểm cả mẹ và bé.

tam sau sinh 0

Tuy nhiên, với những trường hợp người mẹ phải sinh mổ thì nên kiêng tắm từ 5 đến 7 ngày sau sinh. Lí dó là bởi vì nếu mẹ tắm ngay sau khi sinh sẽ dễ làm chảy nước vào vết mổ, khi chưa cắt chỉ. Trong thời gian đầu sau khi sinh mổ, mẹ chỉ nên dùng khăn sạch thấm nước ấm vắt khô và lau người mỗi ngày 2 lần. Còn việc gội đầu thì vốn dĩ không làm ảnh hưởng đến vết mổ nên có thể thực hiện khoảng 3 ngày sau sinh, khi sức khỏe của mẹ đã dần hồi phục.

Tắm sau khi sinh mổ thế nào cho đúng?

Sau 5-7 ngày là mẹ sinh mổ có thể tắm và dưới đây là một số điều mà mẹ cần lưu ý khi tắm:

– Khi tắm mẹ nên tắm nhanh, từ 5-10 phút, nên tắm dội (tắm dội là dùng vòi sen hoặc gáo múc nước dội từ trên xuống) hạn chế tắm ngâm mình trong bồn tắm hoặc chậu vì sẽ làm ảnh hưởng tới vết mổ

– Phòng tắm cần phải kín gió, tránh gió lùa, tránh nguy cơ bị cảm lạnh.

– Mẹ nên tắm bằng nước ấm dù thời tiết đang nóng. Sau khi tắm, mẹ hãy lau khô người thật nhanh và mặc áo quần kín cổ tay chân.

– Lúc gội đầu mẹ cũng nên chú ý gội nhanh và lau khô nhanh, nên dùng máy sấy để làm khô tóc nhanh.

– Không nên tắm gội cùng lúc vì việc tiếp xúc lâu với nước có thể khiến mẹ sau sinh dễ bị chóng mặt, và té ngã do vận động nhiều cúi đầu thời gian lâu.

Vệ sinh vùng kín sau sinh đúng cách theo gợi ý bác sĩ

Sau khi sinh vệ sinh vùng kín là một việc vô cùng quan trọng với các mẹ, tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Sản dịch thực chất là màng rau, đồng thời cũng là những dịch và niêm mạc của cổ tử cung và âm đạo bong ra. Bản chất của phức hợp này protein, được phân huỷ và là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn trong đường sinh dục của người phụ nữ phát triển, có thể xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ.

  Ăn gì để có nhiều sữa mà không tăng cân?

Bên cạnh đó, cơ quan sinh dục nữ luôn luôn có vi khuẩn ẩn nấp. Với những lý do đó, vệ sinh sau sinh hết sức quan trọng và cần thiết cho sản phụ.

Vì vậy, sản phụ nên vệ sinh ít nhất là 3 lần là sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ, nếu sản dịch ra nhiều nên vệ sinh nhiều lần hơn. Các phương tiện vệ sinh phải sạch, tốt nhất nên vệ sinh bằng nước sôi để nguội hoặc nước ấm.

Không nhất thiết phải dùng dung dịch sát khuẩn nhưng nước vệ sinh phải là nước sạch. Không nên dùng nước muối loãng để vệ sinh vì tinh thể muối sẽ hút nước và làm vùng sinh dục ngoài của người phụ nữ luôn bị ẩm ướt, tạo điều kiện tốt cho vi khuẩn phát triển.

Lưu ý quan trọng sau khi sinh

Ngoài việc kiêng cữ tắm gội 3 hoặc 4 ngày sau sinh, các mẹ cũngcần lưu ý những điều quan trọng sau để tránh bị ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân:

– Ăn uống lành mạnh: bữa ăn của các mẹ nên có thêm gừng, dầu mè, hạt tiêu đen hoặc rượu nếp, các thực phẩm này sẽ giúp làm nóng cơ thể, tăng cường sức bền và có ích cho quá trình hồi phục sức khỏe của người mẹ sau khi sinh.

– Nghỉ ngơi: nghỉ ngơi sau sinh là một điều vô cùng cần thiết để nhanh chóng hồi phục, đây không phải là lúc các mẹ nấu nướng hoặc dọn dẹp nhà cửa.

– Máy lạnh: không nên bật máy lạnh hay quạt ở cường độ cao, vì nó dễ dẫn đến các bệnh xương khớp và viêm xoang khi chị em đã bắt đầu có tuổi.

– Thư giãn: sau khi sinh, nên tránh để mình xúc động hay phấn khích quá mức do có thể dẫn tới mắc chứng trầm cảm sau khi sinh. Các mẹ cần phải duy trì trạng trái bình ổn và hạn chế tối đa những hoạt động cần dùng sức.

– Massage: đây là một cách tốt để giúp mẹ lấy lại sức khỏe thể chất và tinh thần, một trong các loại tinh dầu được dùng phổ biến cho các chị em phụ nữ sau khi sinh là dầu hạt cải. Bên cạnh đó, massage đá nóng cũng là một cách hay để có thể loại bỏ các chất bẩn và làm sạch cổ tử cung. Tuy nhiên, các bà mẹ cần lưu ý chỉ các chuyên viên massage giàu kinh nghiệm mới có thể sử dụng phương pháp này với các viên đá và kỹ thuật đặc biệt.

Tập luyện: nên tập luyện một số động tác nhẹ nhàng như nghiêng vùng chậu và hông, căng cơ cổ, trượt chân, vai và lưng, chúng sẽ giúp ích cho sức khỏe của các mẹ.

Bài viết giúp các mẹ có thể giải đáp thắc mắc phụ nữ sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh cũng như tắm gội đúng cách và an toàn cho mẹ. Các mẹ hãy chú ý đến việc vệ sinh hằng ngày, tắm rửa sạch sẽ đúng cách sau khi sinh để tránh các bệnh cho cơ thể. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho các mẹ các thông tin, kiến thức hữu ích về việc chăm sóc sức khỏe sau sinh và đảm bảo cho mẹ có sức khỏe thật tốt.

  Chọn sữa cho trẻ biếng ăn dinh dưỡng và khoa học

từ khóa

  • vệ sinh vùng kín sau sinh bằng lá trầu không
  • tắm sau sinh bằng rượu gừng nghệ
  • sau sinh bao lâu thì tắm nước lạnh
  • sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh
Có thể bạn quan tâm