Mất nước uống gì?

Mất nước uống: nước muối đường, nước cháo muối, oresol hay nước dừa muối là những loại thức uống bổ sung nước, chất điện giải cho người bị tiêu chảy cấp, mất nước nhanh nhất, hiệu quả nhất mà cực đơn giản, dễ bổ sung.

Loading...

Mục lục

Nước, chất điện giải đóng vai trò gì?

Nước đóng vai trò rất cần thiết cho sự duy trì hoạt động sống cơ bản nhất của cơ thể. Nước giúp máu lưu thông đi nuôi các tế bào khắp cơ thể. Đồng hành cùng với nước là những chất điện giải hay còn được gọi là các chất khoáng.

Khi cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết, các chức năng chuyển hóa của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng như thiếu máu, suy tuần hoàn, lơ mơ.

Chất điện giải (chất khoáng) đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự hằng định của áp suất thẩm thấu các ion, magie, photphat, kali – là những thành phần quan trọng đối với dịch lỏng của tế bào. Và natri, ion, clo là những thành phần không thể thiếu trong huyết tương. Do đó, khi cơ thể bị mất nước và chất điện giải sẽ rơi vào tình trạng suy kiệt, năng hơn có thể gây ra tử vong.

mat nuoc uống gì

Khi cơ thể bị tiếu chất điện giải, người sẽ trở nên lừ đừ, buồn nôn, nôn, co giật, chướng bụng, ruột liệt, nhịp tim rối loạn, tim có thể ngưng đập và tử vong.

Top dấu hiệu mất nước nặng dễ nhận biết nhất

Một số triệu chứng phổ biến của tình trạng mất nước là:

  • Khát nước nhiều;
  • Cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng;
  • Đánh trống ngực;
  • Giảm lượng nước tiểu;
  • Khô miệng;
  • Nước tiểu bị cô đặc và có màu vàng đậm;
  • Yếu cơ;
  • Khô da.

Có nhiều cách để bù nước và các chất điện giải để bù nước và chất điện giải cho cơ thể. Khi thấy có dấu hiệu mất nước, nên cho người bệnh uống hỗn hợp dung dịch muối đường, nước cháo loãng hoặc nước dừa hay các chế phẩm bù nước và chất điện giải đường uống thường được sử dụng như bột oresol, nước biển khô. Dưới đây là một số loại nước bù nước tốt, hiệu quả nhất cho người tiêu chảy, mất nước nặng mời bạn đọc tham khảo!

Top nước uống bù nước tốt – Nước muối đường

pha với tỷ lệ 1 thìa cà phê muối với 8 thìa đường và 1 lít nước.

Top nước uống bù nước tốt –  Nước Oresol

Đây là loại thuốc đặc hiệu dùng để bù đắp nước và chất điện giải, bổ sung năng lượng và phòng chống các nguy cơ trụy tim mạch trong trường hợp sốt cao, tiêu chảy, nôn hay tiêu hao năng lượng do hoạt động mạnh, quá sức,…

  Bị viêm họng có uống nước cam được không?

Cách pha oresol: hòa tan 27,9g thuốc với 1 lít nước nguội (tuyệt đối không dùng nước nóng hay nước ấm) tạo thành dung dịch có áp suất thẩm thấu tốt cho bệnh nhân. Ngày uống 1- 2 gói. Không nên pha loãng hơn vì sẽ không cung cấp đủ nước, các chất điện giải và glucosa cho cơ thể, gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị. Hoặc pha đặc quá cũng sẽ làm người bệnh dễ bị tiêu chảy nặng hơn do áp suất thẩm thấu trong ruột.

Top nước uống bù nước tốt –  Nước cháo muối

1 thìa muối + 1 nắm gạo + 1,2 lít nước.

Top nước uống bù nước tốt – Nước dừa muối

1 thìa muối + 1 lít nước dừa.

Bên cạnh đó, người bệnh nên bổ sung thêm chuối, nước cam để bổ sung thêm kali và các chất khoáng.

Nếu người bệnh chỉ bị mất nước thông thường, có thể bù đắp nước bằng các loại nước pha với chút muối thì tốt hơn như: cam muối, chanh muối, dừa muối và uống có liều lượng, không nên quá lạm dụng.

Loading...

Trên đây là cách xử trí đơn giản khi bị mất nước uống gì để bù đắp nhanh nước và chất điện giải cho cơ thể mà bạn có thể tham khảo. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.

từ khóa

  • thuốc uống bù nước và điện giải
  • cách pha nước điện giải
  • cách pha oresol cho người lớn
  • cách pha dung dịch thay thế oresol