Kẹo ngủ ngon loại nào tốt nhất 2021?

Kẹo ngủ ngon là các loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ, chứa thành phần Melatonin: một loại hoocmon được sản sinh vào thời điểm ban đêm, giúp cơ thể đi vào giấc ngủ. Việc thiếu, rối loạn tiết hoocmon này sẽ dẫn đến mất ngủ, ngủ kém.  *** Trà giảm cân ngủ ngon 2021 hot Kẹo ngủ ngon là gì, chứa thành phần gì? Trước khi đi tìm hiểu các loại kẹo ngủ ngon tốt, hiệu quả, chúng ta...

Có thể bạn quan tâm:

Nội dung đang hot
Viên uống trắng da transio c của Nhật 2021
Kem nở ngực dhc của Nhật
Bột collagen Meiji của Nhật mẫu mới 2021
Các loại viên uống DHC của Nhật tốt nhất 2021 đang hot
Thuốc bổ não DHA 1000 của Nhật mẫu mới 2021

Kẹo ngủ ngon là các loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ, chứa thành phần Melatonin: một loại hoocmon được sản sinh vào thời điểm ban đêm, giúp cơ thể đi vào giấc ngủ. Việc thiếu, rối loạn tiết hoocmon này sẽ dẫn đến mất ngủ, ngủ kém. 

*** Trà giảm cân ngủ ngon 2021 hot

Mục lục

Kẹo ngủ ngon là gì, chứa thành phần gì?

Trước khi đi tìm hiểu các loại kẹo ngủ ngon tốt, hiệu quả, chúng ta hãy tìm hiểu một tý về cơ cấu tạo giấc ngủ nhé!

Melatonin là hormone đóng vai trò chủ yếu trong quá trình điều hòa chu trình thức- ngủ (chu kỳ 24 giờ ngày/đêm cơ thể). Melatonin được sản sinh trong cơ thể vào ban đêm. Ánh sáng xung quanh sẽ ảnh hưởng đến mức sản sinh melatonin (mức độ sản xuất melatonin tỉ lệ nghịch với ánh sáng xung quanh).

Việc thay đổi chu trình thức-ngủ của cơ thể được cho là nguyên nhân gây ra triệu chứng say máy bay của các hành khách bay qua nhiều múi giờ khác nhau, mức độ melatonin khi đó có thể tạm bị thay đổi. Vì vậy, việc bổ sung Melatonin trước khi đi ngủ sẽ giúp thiết lập lại hoặc cân bằng đồng hồ sinh học (chu trình thức-ngủ). Ngoài ra, việc bổ sung Melatonin trước khi đi ngủ được chứng minh có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ như dễ ngủ hơn, ngủ lâu và sâu hơn và khi thức dậy cơ thể sẽ sảng khoái hơn.

Các loại kẹo ngủ ngon hiện nay ngoài thị trường thường bổ sung hormone melatonin, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn, dễ ngủ, ngủ sâu hơn.

Bây giờ Lamthenao mời các bạn điểm qua các dòng kẹo ngủ ngon của Mỹ, Nhật bán chạy 2021 2022 nhé!

1/ Kẹo ngủ ngon Olly Sleep Blackberry Zen Gummy

Sản phẩm với mùi vị quả mâm xôi đen, ngon ngọt, dễ sử dụng, bổ sung các thành phần lành tính, có lợi cho giấc ngủ bao gồm:

keo-ngu-ngon-Olly Sleep Blackberry Zen Gummy-0

Melatonin: Hormone tự nhiên có khả năng báo hiệu cơ thể chuẩn vị vào giấc ngủ và ngủ tốt hơn.

L-Theanine: hỗ trợ cải thiện chức năng não bộ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Sự hòa quyện của các loại thực vật (Botanicals) như cúc La Mã, hoa Lạc Tiên và Lemon Balm đóng vai trò làm giảm căng thẳng thần kinh, tăng cường miễn dịch của thành tế bào nhằm hỗ trợ chu kỳ giấc ngủ lành mạnh, khỏe hơn.

2/ Kẹo ngủ ngon Natrol Gummies Melatonin 10mg vị dâu

Kẹo ngủ ngon Natrol Melatonin là sản phẩm của hãng Natrol – thương hiệu melatonin số 1 tại Mỹ, được ưa chuộng và đánh giá cao trên các diễn đàn thương mại điện tử. Kẹo dẻo này được điều chế với hàm lượng melatonin 10mg có thể giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên, không độc hại, không gây lệ thuộc hoặc làm mệt mỏi vào hôm sau.

Kẹo dẻo có vị dâu tây ngon, rất dễ ăn, không chứa chất tạo ngọt, màu sắc, hương vị nhân tạo hay chất bảo quản, không gây biến đổi gen, không chứa thành phần gây ghiện,…nên an toàn cho sức khỏe. Trong kẹo Natrol Gummies Melatonin 10mg có gốc pectin không chứa gelatin nên ít dính răng hơn.

3/ Kẹo ngủ ngon Vitafusion Beauty Sleep Melatonin 5mg vị mâm xôi

Kẹo ngủ Vitafusion Beauty Sleep Melatonin 5mg là sản phẩm của hãng Vitafusion – 1 trong 3 sản phẩm kẹo ngủ ngon của Mỹ loại nào tốt nhất. Với hàm lượng melatonin (5mg) cao hơn so với phiên bản trước vị cherry giúp mang lại hiệu quả tốt trong việc điều hòa giấc ngủ của cơ thể.

Được thiết kế dạng kẹo dẻo dễ nhai nên sẽ tiện lợi cho việc sử dụng hơn so với dạng viên nuốt lớn. Với hương vị mâm xôi hoàn toàn tự nhiên, không chứa chất tạo ngọt, tạo màu, chất bảo quản…nên an toàn khi sử dụng mà không gây kích ứng hoặc tác dụng phụ. Là sự lựa chọn lý tưởng dành cho người khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, mệt mỏi lúc tỉnh dậy

4/ Kẹo dẻo giúp ngủ ngon Nature’s Bounty Sleep

Kẹo ngủ ngon Nature’s sử dụng hương vị tự nhiên với hàm lượng 3mg Melatonin vừa đủ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ đó giúp bạn vào mỗi sớm mai thức dậy với tinh thần phấn chấn, tỉnh táo hơn. Cùng với đó là 200mg L-Theanine có tác dụng giảm chứng lo âu và kéo dài thời gian ngủ hiệu quả.

keo-ngu-ngon-Nature’s Bounty Sleep-0

5/ Bột ngủ ngon Orihiro của Nhật

Bột ngủ ngon Orihiro của Nhật đảm bảo độ tinh khiết của các hoạt chất và an toàn cho người dùng. Dạng bột cho cơ thể hấp thụ tối đa và mang vị chanh thơm mát, dễ uống.

Sự tham gia của Theanine giúp các tế bào thần kinh được thư giãn, cải thiện trí nhớ  đồng thời giấc ngủ đến nhẹ nhàng và ngon hơn.

Bên cạnh đó, một số loại amino acid hỗ trợ giảm quá trình oxy hoá da cũng như cơ thể hiệu quả.

** Xem thêm về bột ngủ ngon Orihiro ở đây

Lưu ý khi sử dụng kẹo ngủ ngon

Với những loại kẹo ngủ ngon mà lamthenao.me đã gợi ý, hy vọng bạn đã chọn được cho mình sản phẩm phù hợp, ưng ý. Chúc bạn có giấc ngủ tốt hơn.

từ khoá

Ngày 22/04 năm 2021 | Làm bác sĩ | Thuốc | Tag: . .