4 dấu hiệu tiền mãn kinh ở phụ nữ sau tuổi 40 hay gặp nhất

Nhận biết dấu hiệu tiền mãn kinh ở phụ nữ sau tuổi 40 qua các biểu hiện: kinh nguyệt không đều, ra máu nhiều hơn bình thường, khô hạn, nóng trong người và giảm ham muốn... Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì mãn kinh? Tuổi mãn kinh ở phụ nữ không phụ thuộc vào yếu tố kinh tế, xã hội, văn hóa, dân tộc,... Tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ Việt Nam dao động trong khoảng từ 48 đến 52 tuổi....

Nhận biết dấu hiệu tiền mãn kinh ở phụ nữ sau tuổi 40 qua các biểu hiện: kinh nguyệt không đều, ra máu nhiều hơn bình thường, khô hạn, nóng trong người và giảm ham muốn…

Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì mãn kinh?

Loading...

Tuổi mãn kinh ở phụ nữ không phụ thuộc vào yếu tố kinh tế, xã hội, văn hóa, dân tộc,… Tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ Việt Nam dao động trong khoảng từ 48 đến 52 tuổi. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp tuổi mãn kinh có thể sớm hơn, khoảng 40 tuổi hoặc muộn hơn ở độ tuổi 60.

Thế nhưng tuổi tiền mãn kinh ở mỗi phụ nữ lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, khí hậu, kinh tế, xã hội,… Theo đó những người có chế độ dinh dưỡng tốt, thói quen sinh hoạt, vệ sinh đảm bảo thì tuổi tiền mãn kinh sẽ muộn hơn. Còn những người có chế độ dinh dưỡng không cân đối, trọng lượng nhẹ, hay sử dụng rượu bia, thuốc lá,… thì tuổi mãn kinh sẽ sớm hơn.

5 dấu hiệu tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ hay gặp nhất

Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Tiến sĩ Warren cho biết, dấu hiệu đầu tiên thường là sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, vì mức độ dao động của estrogen có thể gây kinh nguyệt không đều. Phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh có thể có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn hoặc ngắn hơn bình thường.

Ra nhiều máu hơn so với thông thường

Bởi vì quá trình rụng trứng trở nên thất thường, nội mạc tử cung, lớp tử cung bong tróc ra gây chảy máu nhiều hơn. Nếu điều này xảy ra, bạn nên đi khám bác sĩ để được kê hormone liều thấp giúp bạn hạn chế ra nhiều kinh nguyệt.

Nóng trong người

Khoảng 75% phụ nữ tiền mãn kinh có những cơn nóng bừng khiến bực bội, có thể là người đỏ bừng rồi đổ mồ hôi dữ dội. Các chuyên gia không xác định được lý do chính xác tại sao các cơn nóng bừng này xảy ra, nhưng sự sụt giảm estrogen được cho là đóng một vai trò trong việc cản trở khả năng cơ thể giữ nhiệt độ ổn định. Bạn nên tránh chất caffeine, thức ăn cay và rượu để có thể làm giảm những cơn nóng trong người.

Thay đổi tâm trạng bất thường

Tiến sĩ Warren chia sẻ: “Theo kinh nghiệm của tôi, triệu chứng phổ biến nhất của phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh là thay đổi tâm trạng khủng khiếp như giận dữ và khó chịu. Sự sụt giảm estrogen có thể là nguyên nhân chính dẫn tới điều này. Những phụ nữ có tiền sử trầm cảm sau sinh có thể có nguy cơ cao hơn trong việc thay đổi tâm trạng trong thời tiền mãn kinh.”

dau hieu tien man kinh 0

Khô hạn cô bé kéo dài

Một tác dụng phụ không mong muốn của việc giảm estrogen, mức giảm ccác nội tiết tố có thể gây ra hiện tượng các mô âm đạo bị mất độ đàn hồi và bôi trơn tự nhiên, có thể dẫn đến đau khi giao hợp.

  Danh sách bác sĩ giỏi bệnh viện Phạm Ngọc Thạch được share nhiều nhất hiện nay

Mãn kinh ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe người phụ nữ?

Khi bước vào độ tuổi mãn kinh, sức khỏe của người phụ nữ có những thay đổi nhất định. Dưới đây là những thay đổi bất lợi:

  • Sự thay đổi vóc dáng: lúc này lưng ngày càng còng xuống, chiều cao giảm, bụng chảy xệ, da nhăn nheo, khả năng đàn hòi của da kém và mất dần. Tóc xuất hiện các sợi bạc và mức độ tóc bạc ngày càng gia tăng.
  • Dễ mắc bệnh loãng xương, thoái hóa khớp, dễ gãy xương, thường là ở xương cổ tay và xương đùi.
  • Đau nhức xương khớp, mỏi khớp.
  • Giảm ham muốn tình dục, âm đạo khô, dễ bị tổn thương vào chảy máu. Cơ quan sinh nhục trong, ngoài đều bị teo nhỏ lại. Dây chằng vùng chậu bị nhão và lỏng lẻo hơn.
  • Có thể bị nhiễm trùng được tiểu do nội tiết. Biểu hiện là người phụ nữ tiểu nhiều lần, tiểu lắt nhắt và đi tiểu khó kiểm soát.
  • Các chứng xơ cứng thành mạch, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim có nguy cơ gia tăng.

Tuổi mãn kinh ở phụ nữ ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống và sức khỏe. Vì vậy ngay từ bây giờ chị em cần thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, học tập khoa học, hợp lý để giúp cho thời kỳ tiền mãn kinh qua đi nhẹ nhàng và dễ chịu. Đồng thời đón nhận thời kỳ mãn kinh với một sức khỏe, cơ thể tốt nhất.

Loading...

từ khóa

  • triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu
  • triệu chứng tiền mãn kinh và cách điều trị
  • thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh
  • làm thế nào để mãn kinh muộn
Có thể bạn quan tâm