Làm mẹ: làm thế nào để trở thành một người mẹ tốt

Nịt bụng sau sinh như thế nào hiệu quả và an toàn?

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng phương pháp nịt bụng lý tưởng nhất là bạn hãy chỉ lên gen bụng khoảng từ 1 – 2 tháng sau khi sinh tùy theo sinh thường hoặc sinh mổ (sinh mổ cần gen bụng muộn hơn) và sau khi đã sạch sản dịch. Nịt bụng sau sinh đúng cách và hiệu quả Gen bụng là cách sử dụng miếng gen hoặc tã chéo quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý khiến vòng bụng của người phụ nữ sau sinh dần trở nên săn chắc như cũ. Tuy nhiên, bạn không nên vì quá nóng vội muốn lấy lại vóc dáng mà gen bụng quá sớm. Vì nếu gen bụng quá sớm thì có thể gây ra những tác động như tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông không tốt, chưa kể ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành hẳn hoàn toàn… sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự hồi phục của cơ...

Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt?

Viên Elevit giàu axit folic, sản phẩm Procare thường được các bác sĩ kê đơn hay sản phẩm Prenatal Multi + DHA giàu sắt là top những loại vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt, đáng mua nhất hiện nay. Cách tốt nhất để có được các chất dinh dưỡng thiết yếu là thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng ăn uống thường không cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là với mẹ bầu. Bởi vì một số chất dinh dưỡng khó hấp thu hay tỷ lệ hấp thu thấp thông qua thức ăn. Hoặc các chất dinh dưỡng sẽ mất đi khi chế biến. Hay do thói quen ăn kiêng, ăn chay…chẳng hạn. Vitamin tổng hợp cho bà bầu là dạng thực phẩm chức năng chứ không phải thuốc (mặc dù người ta cứ quen gọi là thuốc). Nó cung cấp hoặc bổ sung thêm các loại Vitamin và khoáng chất cho mẹ khi chuẩn...

Bảng cân nặng của bà bầu theo từng tháng [chuẩn]

Mang thai 3 tháng đầu nên tăng 1-2kg, 3 tháng giữa tăng 5-6kg, 3 tháng cuối tăng 3-5kg là hợp lý, cụ thể mức tăng cân cho bà bầu chuẩn và cân nặng của thai nhi tương ứng cụ thể bên dưới. Để có một đứa con khoẻ mạnh thì trong thai kỳ người mẹ cần tăng bao nhiêu cân là đủ? Điều này còn phụ thuộc vào tình trạng của người mẹ, không có thai kỳ nào giống thai kỳ nào, cũng không có người phụ nữ nào giống nhau hoàn toàn. Tất cả phụ nữ đều mong tăng cân khi mang thai (trong khi toàn bộ thời gian còn lại của họ là nỗ lực giảm cân). Một trọng lượng cơ thể thích hợp là điều kiện cần thiết để sinh ra một em bé khỏe mạnh. Nhưng trọng lượng thích hợp là bao nhiêu? Bao nhiêu calo cần thiết cho “hai người”? Làm thế nào để đạt được trọng lượng đó? Trên thực...

Chỉ số beta HCG theo tuần thai CHUẨN NHẤT

Nồng độ beta HCG > 5 mIU thì có thai xong chỉ số beta HCG trong suốt thời gian mang thai sẽ tăng giảm tùy theo từng giai đoạn. Chi tiết bảng chỉ số beta HCG/ tuần và các khái niệm cần lưu ý bên dưới. Xét nghiệm beta hCG là gì? Xét nghiệm Beta hCG là một loại xét nghiệm dùng để chẩn đoán xác định có thai hay không, dựa vào định lượng nồng độ Beta-hCG trong máu để kiểm tra tình trạng thai nghén, cũng như phát hiện thai bất thường. Beta hCG (Human chorionic Gonadotropin) là một sialoglycoprotein với trọng lượng phân tử khoảng 46.000 dalton. HCG ban đầu được chế tiết bởi tế bào trophoblast (lá nuôi) của bánh nhau ngay sau khi trứng thụ tinh. Nồng độ hCG trong huyết thanh tăng nhanh sau thụ thai khiến nó trở thành một marker tuyệt vời cho việc xác định sớm và theo dõi thai. Chỉ số beta hCG theo...

Siêu âm canh trứng là gì, bao nhiêu tiền?

Siêu âm canh trứng nhằm theo dõi quá trình phát triển của trứng xem buồng trứng có noãn hay không thường được thực hiện từ ngày 10 trở đi trong chu kỳ kinh nguyệt, cách ngày/ lần với chi phí khoảng 200k/ lần. Siêu âm canh trứng là gì? Canh trứng thực chất là quá trình theo dõi sự phát triển của trứng (nang noãn) bằng đầu dò âm đạo trong 1 chu kỳ kinh nhằm tăng khả năng có con theo ý muốn cao nhất. Siêu âm canh trứng rụng có nghĩa là xem những vấn đề sau: Buồng trứng hai bên có nang noãn hay không Có mấy nanng noãn, kích thước của các nang noãn có bình thường không Sự phát triển của nang noãn Nang noãn có lớn đến mức trưởng thành và rụng hay không Siêu âm canh trứng vào ngày nào? - Trong 1 chu kỳ kinh bắt đầu canh trứng vào ngày thứ 10, sau đó 2 ngày siêu âm 1 lần...

Tiêm chủng cho trẻ sơ sinh ở đâu tốt TPHCM?

Tiêm chủng cho trẻ sơ sinh tại: viện Pasteur, bệnh viện nhi Đồng 1, 2, bệnh viện Từ Dũ, Hùng Vương, Mekong với các loại vacxin dịch vụ chất lượng nhất, bé ít đau, ít bị sốt... là những địa chỉ tiêm chủng dịch vụ cho trẻ ở HCM được nhiều mẹ tin tưởng nhất hiện nay. 5 địa chỉ tiêm chủng cho trẻ ở HCM uy tín nhất hiện nay Tiêm chủng cho trẻ tại viện Pasteur Viện Pasteur Sài Gòn (nay là Viện Pasteur TP. Hồ Chí Minh) được thành lập năm 1891, theo ý tưởng của nhà khoa học Louis Pasteur. Viện có chức năng nghiên cứu khoa học, phòng chống dịch, đào tạo cán bộ chuyên ngành về vi sinh y học, miễn dịch, dịch tễ học, đề xuất với Bộ Y Tế các biện pháp phòng chống dịch bệnh phù hợp với điều kiện phát triển kinh tế xã hội của 20 tỉnh từ Lâm Ðồng đến Cà Mau. Đây là...

9 tư thế quan hệ khi mang thai an toàn nhất

Tư thế nằm nghiêng, úp thìa, cắt kéo, doggy, xâm nhập từ phía sau là những tư thế giúp bà bầu chủ động hơn, xâm nhập sâu vừa phải giúp mẹ và bé an toàn trong suốt thai kỳ. Quan hệ khi mang thai có sao không? Trong thực tế, quan hệ tình dục an toàn với hầu hết phụ nữ ở phần lớn thời gian thai nghén và điều băn khoăn thường chỉ là quan hệ tình dục ở tư thế nào là thích hợp. Tuy nhiên, cũng cần biết đến một số điều kiện có nguy cơ. Khi thai nghén đang có nguy cơ cao bị chuyển dạ sớm thì không nên có quan hệ tình dục và có khoái cực (xuất tinh) vì trong tinh dịch có chất gây co bóp tử cung. Vì thế người chồng nên mang bao cao su trong suốt thời gian vợ có thai, đồng thời cũng để phòng nhiễm khuẩn. Tuy quan hệ tình dục không gây ra vỡ màng ối sớm nhưng nếu ra nước vào...

Trẻ sơ sinh 2 tuần tuổi bú bao nhiêu là đủ?

Trẻ sơ sinh 2 tuần tuổi sau khi sinh bé có thể háu ăn hơn bình thường, nên cho trẻ sơ sinh bú nhiều lần từ 8 – 12 cữ sữa trong một ngày, mỗi cữ cách nhau 2 tiếng nếu bú mẹ và 3 tiếng nếu uống sữa công thức. Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh đói sữa hay no? Nhìn chung, bé ăn khi đói và dừng lại khi đủ no, vì vậy thông qua các dấu hiệu bé đang đói, bạn sẽ biết cần cho bé bú bình khi nào và bao nhiêu là tốt nhất. Bạn nghĩ rằng các bé sơ sinh sẽ khóc khi đói? Không. Bé khóc có nghĩa là bé đã đói được một lúc lâu rồi! Bạn cần chú ý đến các dấu hiệu sớm như bé chép miệng, mút môi, có vẻ như đang tìm kiếm thứ gì đó hoặc bé đưa tay lên miệng. Thay đổi khẩu vị: Bé có thể háu ăn hơn bình thường trong một số thời kỳ nhất định, cụ thể là giai đoạn 10-14...

Cân nặng thai nhi lớn hơn tuổi thai có sinh thường được không?

Kích thước thai lớn hơn tuổi thai là hiện tượng túi thai lớn hơn so với chuẩn bình thường, gây khó cho mẹ khi sinh thường sinh mổ, nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Trường hợp này mẹ cần giảm lượng tinh bột, mỡ đường tăng lượng rau xanh trong khẩu phần ăn kết hợp với vận động nhẹ trong thời gian tiếp theo. Tuổi thai nhi được tính theo cách nào? Nhiều mẹ tính tuổi thai bằng cách dựa vào ngày thấy kinh lần cuối trước khi mang thai. Kể từ ngày thấy kinh lần cuối tới ngày sinh nở thì mẹ mang thai 280 ngày (9 tháng 10 ngày). Nếu không nhớ được ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng, hoặc chu kỳ kinh nguyệt của mẹ bị rối loạn, không đều, các bác sỹ sẽ dựa vào kết quả siêu âm để tính tuổi thai. Tuổi thai được tính dựa vào việc đo chiều dài xương đùi, đường kính...

Khi nào siêu âm biết được giới tính thai nhi?

Siêu âm giới tính cho thai nhi chính xác trong khoảng từ tuần thai thứ 16 – tuần thai 20, ngoài ra bạn cũng có thể xác định giới tính thai nhi qua phương pháp dân gian hình dáng bụng bầu, bầu ngực của mẹ, thèm ăn khi mang thai.. Siêu âm giới tính khi nào chính xác nhất?? Không giống thời đại trọng nam khi nữ trước kia, ngày nay, mong muốn biết giới tính thai nhi đôi khi chỉ đơn thuần để giúp bạn chọn tên phù hợp cho bé cưng. Có nhiều mẹo đoán giới tính thai nhi được truyền tai giữa các mẹ bầu, nhưng để biết chính bé cưng là công chúa hay hoàng tử, bạn nên thực hiện siêu âm giới tính thai nhi. Trong khoảng từ tuần thai thứ 16 – tuần thai 20, mẹ bầu có thể tiến hành siêu âm để kiểm tra giới tính thai nhi. Tuy nhiên, để tránh trường hợp lựa chọ giới tính thai nhi ở một số...

« Trang mới 1 2 3 4 5 6 7 … 58 Trang cũ »

Chuyên mục: Làm mẹ