yoga

  • Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng đầu dẻo dai, khỏe mạnh Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng đầu dẻo dai, khỏe mạnh
    2 bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng đầu khỏe mạnh, tránh chân bị phù nề, hạn chế chóng mặt, ốm nghén thời kỳ đầu thai kỳ, đặc biệt giảm thiểu sự căng thẳng, còn giúp cho bà bầu vượt cạn một cách dễ dàng và nhanh chóng. Lợi...
banner auto
banner link auto
  • Bài tập yoga cho người huyết áp cao cực hiệu quả Bài tập yoga cho người huyết áp cao cực hiệu quả
    3 bài tập yoga cho người huyết áp cao cực hiệu quả, mang lại sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái, điều chỉnh cảm xúc có thể ngăn chặn được sự phát triển và hậu quả do cao huyết áp gây ra. Nguyên nhân gây bệnh huyết áp cao thường...
banner fluid
  • Bài tập thể dục giúp tăng vòng 3 hiệu quả sau 1 tháng Bài tập thể dục giúp tăng vòng 3 hiệu quả sau 1 tháng
    Cách tập thể dục tăng vòng 3 nhanh tại nhà với các bài tập squat, tập thể dục với tạ, động tác với bóng..thì dù mông bạn “lép” bẩm sinh hay vì giảm cân quá đà cũng trở nên căng và cong quyến rũ. Số đo 3 vòng chuẩn của nữ...
  • Hướng dẫn tập yoga cho người mới tập dễ hiểu và thực hiện Hướng dẫn tập yoga cho người mới tập dễ hiểu và thực hiện
    Bí quyết tập yoga cho người mới tập dễ hiểu và thực hiện hàng ngày, có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khoẻ, đồng thời qua đó có thể phát triển trí tuệ lên cao không ngừng Tập yoga có tác dụng gì? - Cải...
  • 5 bài tập yoga giúp giảm béo bụng cho nam 5 bài tập yoga giúp giảm béo bụng cho nam
    Hướng dẫn các bài tập yoga giúp giảm béo bụng cho nam giúp  đốt cháy năng lượng tại các vùng nniều mỡ thùa, vùng cơ ở bắp tay, bả vai, cột sống trở nên săn chắc Nguyên nhân gây béo bụng ở nam giới thường gặp Bụng nam giới...
  • Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng giữa khỏe mạnh, dễ sinh Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng giữa khỏe mạnh, dễ sinh
    3 bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng giữa có tác dụng săn chắc cơ tay, cơ chân, chống đau lưng, và giảm mệt mỏi trong 3 tháng giữa,  dễ sinh thường .. Những thay đổi ở cơ thể mẹ 3 tháng giữa thai kỳ Hầu hết các bà bầu đều thấy...