Bài tập thể dục giúp tăng vòng 3 hiệu quả sau 1 tháng

Bài tập thể dục giúp tăng vòng 3 hiệu quả sau 1 tháng
Cách tập thể dục tăng vòng 3 nhanh tại nhà với các bài tập squat, tập thể dục với tạ, động tác với bóng..thì dù mông bạn “lép” bẩm sinh hay vì giảm cân quá đà cũng trở nên căng và cong quyến rũ. Số đo 3 vòng chuẩn của nữ Việt Nam là bao nhiêu? Chắc hẳn... more →
Posted in: Làm bác sĩ

5 bài tập thể dục giảm cân vào buổi sáng hiệu quả nhất

bai tap giam can vao buoi sang 1
Hướng dẫn thực hiện 05 bài tập thể dục giảm cân, giảm mở bụng vào buổi sáng cho giới văn phòng cực hay, vòng bụng giảm ngay chỉ sau 01 tuần tập luyện đều đặn, có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần phải mua máy tập, thiết bị tập đắt tiền mà đôi... more →
Posted in: Giảm cân, Làm đẹp