Ăn gì để sữa mẹ đặc và mát?

sua-me-dac
Làm cho sữa mẹ đặc hơn và giàu dinh dưỡng hơn bằng cách: cho bé bú thường xuyên, uống nhiều nước, nghỉ ngơi nhiều, vận động nhẹ và ăn các món: móng giò, chân giò, các loại hạt có vỏ cứng, các món canh, hầm bên dưới. Top các cách giúp sữa mẹ đặc hơn mẹ... more →
Posted in: Làm mẹ, Nuôi con

Sau sinh bao lâu thì có kinh trở lại?

Sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại
Kinh nguyệt sau khi sinh con thường xảy ra vào 6 tuần sau sinh, và phần lớn phụ nữ có kinh lại từ 24 tuần sau sinh, đặc biệt người cho con bú sẽ có vòng kinh muộn hơn Kinh nguyệt sau khi sinh khi nào có lại? Sau sinh nở, một trong những vấn đề được hầu hết chị... more →
Posted in: Làm mẹ

Quan hệ lần đầu sau sinh bị đau phải làm sao?

quan he sau sinh
Giảm đau quan hệ sau sinh bằng cách: hãy giữ cho mình tâm lý thật thoải mái, dạo đầu chậm và thật kỹ, sử dụng gel bôi trơn và đừng quên tạo cho mình sự mới mẻ, các mẹ sẽ sớm trở lại thôi! Tại sao bị đau rát khi quan hệ sau sinh? Em bé chui ra đúng nghĩa từ... more →
Posted in: Làm mẹ, Nuôi con

Đau đầu sau sinh có ảnh hưởng gì không?

dau dau sau sinh
Đau nữa đầu, đau buốt đầu sau sinh do tác dụng thuốc gây tê, do thiếu máu, mất ngủ hoặc stress là hiện tượng hay gặp ở rất nhiều mẹ bầu. Giảm đau bằng cách chườm nóng, nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung gốc tự do và tập yoga, vận động nhẹ để giảm cơ thể... more →
Posted in: Làm bác sĩ, Làm mẹ, Nuôi con

Làm thế nào để sữa mẹ đặc và thơm?

an gi sua dat sau sinh
Nâng cao chất lượng sữa mẹ bằng cách: cho bé bú thường xuyên, ăn canh chân giò, đu đủ, rau đay kết hợp với uống nhiều nước, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế dùng cafe, thức ăn có vị cay nóng để cải thiện chất lượng sữa trong giai đoạn đầu sau sinh. Sữa mẹ... more →
Posted in: Làm mẹ, Nuôi con

Ăn gì để có nhiều sữa mà không tăng cân?

an gi sau sinh
Những món ăn lợi sữa mà không béo nên có trong thực đơn hằng ngay: các loại rau củ có màu xanh đậm giàu chất sơ, thịt gà, móng giò heo, đu đủ, xu hào và các nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu sau sinh bên dưới mẹ cần nắm. Sau khi sinh nhu cầu các chất dinh dưỡng... more →
Posted in: Làm mẹ, Nuôi con

Sau sinh mổ không nên ăn gì?

sau-sinh-khong-an-xoai
Sau khi sinh mổ nên kiêng ăn những thoại thức ăn có tính hàn cao, đồ ăn quá chua, cay, nóng, các loại hải sản, tôm tép, rau muống, thịt gà & những thức ăn ảnh hưởng đến quá trình liền sẹo. Phụ nữ sau khi sinh không nên ăn gì? Thức ăn mang tính hàn (lạnh) Các... more →
Posted in: Nuôi con

Ăn gì để có nhiều sữa mà không tăng cân?

Ăn gì để có nhiều sữa mà không tăng cân cho mẹ bỉm sữa
Mẹo bổ sung các chất dinh dưỡng vào cơ thể để có sữa cho con bú nhưng nếu ăn quá nhiều chất dinh dưỡng sẽ làm cho mẹ bị tăng cân nhanh chóng: giò hầm đu đủ, rau lang, thịt bò, cháo rau mùi.. Top 7 cách để có nhiều sữa mẹ bầu cần biết Sữa mẹ là thức ăn... more →
Posted in: Làm bác sĩ

Sau sinh bao lâu thì đặt vòng tránh thai?

Sau sinh bao lâu thì đặt vòng tránh thai an toàn
Đặt vòng tránh thai có tác dụng ngăn không cho tinh trùng gặp trứng cũng như ngăn trứng làm tổ trong tử cung để phát triển thành bào thai nên thực hiện sau 3 tháng sinh con. Một điều mà phụ nữ băn khoăn là sau sinh con bao lâu thì nên đặt vòng tránh thai trở lại là... more →
Posted in: Làm mẹ

Mổ đẻ xong nên ăn hoa quả gì?

mo-de-xong-nen-an-hoa-qua-gi
Sau sinh mổ nên ăn đu đủ chính, chuối, quả sung, mãng cầu và các loại trái cây có vị mát, tác dụng bổ sung dinh dưỡng, giúp bà bầu mau lấy lại sức và sản sinh nhiều sữa cho bé bú. Vì sao bà bầu sinh mổ nên ăn trái cây? Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu sau khi sinh... more →
Posted in: Làm mẹ, Nuôi con
1 2