Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân?

Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân?
Khoai lang chứa rất nhiều vitamin, protein, tinh bột, axit amin, canxi, kẽm, sắt, magie… tuy chứa nhiều tinh bột, nhưng năng lượng có trong khoai lang rất ít rất cần thiết cho sức khỏe có thể giảm cân nhanh Cách trị viêm lỗ chân lông ở cánh tay Cách triệt lông nách vĩnh... more →
Posted in: Làm bác sĩ

6 cách làm thon gọn bắp chân hiệu quả nhất quả đất

cach-lam-nho-bap-chan
Cách làm nhỏ bắp chân nhanh nhất & hiệu quả nhất bằng cách: cân bằng chế độ ăn uống, chạy bộ, ngâm chân trong nước nóng kết hợp với thói quen đi cầu thang thay vì đi thang máy, nằm gác chân cao khi ngủ. Cách chữa rạn da ở bắp chân & mông cho bà bầu 5... more →
Posted in: Giảm cân, Làm đẹp

Các bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ trong 2 tuần

Các bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ trong 2 tuần
5 bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ chủ yếu các động tác nhằm ép cơ bụng trong suốt quá trình luyện tập để cơ bắp làm việc và giảm mỡ thừa nhanh chỉ trong 2 tuần Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng giữa khỏe mạnh, dễ sinh Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng... more →
Posted in: Làm bác sĩ