4 cách làm nhỏ bụng sau sinh mổ các mẹ nên áp dụng ngay

cach lam giam mo bung sau sinh mo
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ, bằng cách chườm muối nóng, thực hiện các bài tập thể dục nhẹ, massage bụng bằng gel massage tan mở kết hợp với chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý thì vòng 2 của bạn sẽ sớm săn chắc chỉ sau 8- 10 tuần. Sổ... more →
Posted in: Giảm cân, Làm đẹp

Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân?

Ăn khoai lang giảm cân hay tăng cân?
Khoai lang chứa rất nhiều vitamin, protein, tinh bột, axit amin, canxi, kẽm, sắt, magie… tuy chứa nhiều tinh bột, nhưng năng lượng có trong khoai lang rất ít rất cần thiết cho sức khỏe có thể giảm cân nhanh Vì sao khoai lang giúp giảm cân hiệu quả? Nó là loại thực phẩm... more →
Posted in: Giảm cân, Làm đẹp

6 cách làm thon gọn bắp chân hiệu quả nhất quả đất

cach-lam-nho-bap-chan
Cách làm nhỏ bắp chân nhanh nhất & hiệu quả nhất bằng cách: cân bằng chế độ ăn uống, chạy bộ, ngâm chân trong nước nóng kết hợp với thói quen đi cầu thang thay vì đi thang máy, nằm gác chân cao khi ngủ. Cách chữa rạn da ở bắp chân & mông cho bà bầu 5... more →
Posted in: Giảm cân, Làm đẹp

Các bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ trong 2 tuần

Các bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ trong 2 tuần
5 bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ chủ yếu các động tác nhằm ép cơ bụng trong suốt quá trình luyện tập để cơ bắp làm việc và giảm mỡ thừa nhanh chỉ trong 2 tuần Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng giữa khỏe mạnh, dễ sinh Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng... more →
Posted in: Làm bác sĩ